Mind Riders Rohkeutta Ratsastukseen -verkkokurssi ja Spesiaalipaketti 27.3.2025 klo 19-20.30

Sinulle Ratsastaja, joka koet pelkoa, jännitystä tai ahdistusta ratsastaessasi.

  • Aloita milloin vaan

  • Kurssi koostuu 5 moduulista

Verkkokurssi 87 €

Spesiaalipaketti 119 €

Mind Riders Rohkeutta ratsastukseen -verkkokurssi (87 €) sisältää:

- Mind Riders Rohkeutta Ratsastukseen
-verkkokurssin

Mind Riders Rohkeutta ratsastukseen -Spesiaalipaketti (119 €) sisältää:

sis. Rohkeutta Ratsastukseen-verkkokurssin ja 3 kk pääsyn

Mind Riders Jäsenyhteisöön sekä Livezoomeihin 27.3. 24.4. ja 29.5. klo 19 - n. 20.30

Valmentaja: Suski Fagerström

Kenelle kurssi soveltuu?

Sinulle Ratsastaja, joka haluaisit mieluummin ratsastaa luottavaisin mielin, nauttien yhteistyöstä hevosen kanssa positiivisella tunteella.

Tunnetko kenties pelkoa, jännitystä tai ahdistusta ratsastaessa? Rohkeutta Ratsastukseen -verkkokurssi tarjoaa mahdollisuuden kehittää mielen voimaa, rohkeutta ja keskittymiskykyä ratsastuksessa ja hevosten kanssa toimiessa.

Kurssilla opit ymmärtämään hevosen ja ratsastajan välistä vuorovaikutusta sekä omien ajatusmallien vaikutusta ratsastuksessa.

Saavuta unelmatila ratsastajana.

Kurssilla käsitellään muun muassa jännityksen ja pelon hallintaa, keskittymiskyvyn parantamista, oman pään sisäisen puheen tiedostamista sekä omien ajatusmallien muokkaamista. Luentojen teeman yhteydessä on harjoituksia, jotka voi ottaa osaksi arkea.

Hevonen on kuin ratsastajansa peili. Se miten ajattelet, toimit ja tunnet, heijastuu hevoseesi. Tunnistatko itsesi alla olevista kohdista?

  • Menetätkö toisinaan malttisi tai onko sinun vaikea hyväksyä epäonnistumisia ja virheitä?

  • Hauaisit oppia armeliasuutta ja hyväksyntää itseäsi ja hevosta kohtaan.

  • Koetko jännitystä, ahdistusta tai pelkoa ratsastuksessasi?

  • Haluaisit mieluummin ratsastaa luottavaisin mielin, nauttien yhteistyöstä hevosen kanssa.

  • Huolestuttaako sinua, että hevonen säikähtää etkä pysty hallitsemaan tilannetta?

  • Teetkö omassa mielessäsi kauhutarinoita, mitä kaikkea kamalaa voi tapahtua?

  • Mietitkö, miksi jotkin asiat ratsastuksessa tehdään tietyllä tavalla?

  • Huolestuttaako sinua mitä muut ajattelevat sinusta, kun ratsastat?

  • Kaipaatko vinkkejä, miten voit kehittää istuntaasisi ja tasapainoasi ratsastuksessa?

Jos haluat mielummin onnistumisen tunteen positiivisen ratsastuskokemuksen myötä, kannattaa kurssille lähteä heti. Mitä nopeammin saat nämä loistavat keinot käyttöösi ratsastuksessasi, sen nopeammin pääset harjoittelemaan niitä käytännön tasolla. Näin taitosi karttuu ja pääset etenemään seuraavalle tasolle ratsastuksessasi.

Kurssissa on 5 moduulia

Tiedosta ajatuksesi ja tunteesi - avaimet ratsastajan mielenhallintaan
Luento 1

Tällä luennolla opit ymmärtämään, miten ajatuksesi ja tunteesi vaikuttavat ratsastukseen – ja otat ohjat omiin käsiisi. Tämä luento auttaa sinua tunnistamaan sisäiset ajatuksesi ja tunteesi, jotka voivat joko tukea tai estää kehittymistäsi ratsastajana. Saat käytännön työkaluja, joilla opit hallitsemaan stressiä, käsittelemään epävarmuuksia ja hyödyntämään tunnetilojasi ratsastuksen edistämiseksi. Kun ymmärrät, mitä mielessäsi tapahtuu, miten aivosi toimivat pystyt ratsastamaan itsevarmasti ja tasapainossa sekä henkisesti että fyysisesti.

Murra uskomuksesi ratsastajana ja löydä uusi itseluottamus
Luento 2

Tämä luento auttaa sinua tunnistamaan ja haastamaan uskomukset, jotka estävät kehitystäsi ratsastajana. Opit ymmärtämään mielen ja kehon yhteyden, hallitsemaan pelkoa sekä vahvistamaan itseluottamustasi käytännönläheisin ja inspiroivin menetelmin. Tavoitteena on auttaa sinua löytämään rohkeus ja ilo ratsastuksessa juuri sinun omalla tasollasi.

Ratsastajan Resielenssi - Vahvista mieltäsi ja löydä tasapaino
Luento 3

Kehitä kykyäsi kohdata haasteet, palautua vastoinkäymisistä ja kasvaa niiden kautta.Tämä luento auttaa sinua rakentamaan resilienssiä ratsastajana – taitoa, joka vahvistaa sinua niin hevosen selässä kuin arjessakin. Opit, miten mielesi ja kehosi yhteistyö voi auttaa sinua käsittelemään stressiä, kohtaamaan pelot ja palautumaan nopeasti vaikeista tilanteista. Resilienssin avulla löydät tasapainon ja rauhan, jotka kantavat sinua eteenpäin myös kilpailuissa ja harjoituksissa.

Persoonallisuustyypit ratsastajana
Luento 4

Tunnista persoonallisuutesi vahvuudet ja haasteet ratsastajana – kehity ymmärtämällä itseäsi ja tapaasi toimia.

Tämä luento yhdistää Enneagrammin persoonallisuusteorian ja ratsastuksen, tarjoten sinulle ainutlaatuisen näkökulman siihen, miten persoonallisuutesi voi vaikuttaa hevosen kanssa työskentelyyn. Mitkä ovat luontaiset vahvuutesi ja mihin saatat kompastua ratsastajana.

Ratsastajan työkalupakki: Vinkkivideoita ratsastajalle

Antamalla sähköpostiosoitteeni hyväksyn, että Mind Riders Oy tallentaa sen ja voi olla sinuun yhteydessä sähköpostilla tai puhelimitse. Olen lukenut yrityksen tietosuojaselosteen ja ymmärrän, miten henkilötietojani käsitellään. Tiedän, että voin milloin tahansa peruuttaa suostumukseni ja pyytää tietojeni poistamista.

Kokemuksia

Olen aina ollut rohkea tekemään kaikenlaisia asioita enkä ole juurikaan pelännyt kauheasti, kunnes sitten tipuin hevoseni selästä muutaman kerran ja viimeisimpänä kertana tuli jo vakavampi loukkaantuminen, jonka jälkeen olin pitkällä sairaslomalla. Tämän jälkeen en enää ollutkaan se peloton tyyppi, joka kiipeää hevosen selkään vaan se pelokas ratsastaja, jota hirvittää jo ajatuskin, että jotain voi sattua. Ystävän suosituksesta osallistuin Mind Ridersin Suskin rohkeutta ratsastukseen kurssille. Kurssin myötä sain pikkuhiljaa rohkeuteni ja itsevarmuuteni takaisin ja vaikka kurssista on jo aikaa ja hevosten kanssa on sattunut ja tapahtunut myös sen jälkeen osaan kuitenkin käsitellä mahdolliset pelkotilani vieläkin niillä mielenhallinnan opeilla, joita kurssilta sain. 

Terhi

Sydämellinen kiitos Suski Rohkeutta Ratsastukseen kurssista!

Siitä oli apua kun palasin satulaan yli 10v tauon jälkeen nyt keski-ikäisenä.

Katja

"Ajattelinpa taas tänään, miten paljon hyvää ja hyötyä olen näistä kursseista saanut Aikamoisen tuulinen keli oli. Maneesin oviaukosta näkyvän todella ison kuusen oksat heiluivat sinne ja tänne; katto paukkui ja puoliksi auki oleva ovi myös... En kuitenkaan edes miettinyt, että pitäisi laittaa ovi kiinni Talutin ensin maasta ja samalla hahmotettiin kaikki ylimääräinen Sitten vaan selkään. Keskityttiin tekemiseen ja minä "laajaan katseeseen"!

 Olipa kiva ratsastus tänäänkin."

-Kukka-Maaria, 61v-

Kurssin sisältö oli antoisa, mutta isoin merkitys oli mielestäni sun persoonalla: olet ihailtavan rento, oma itsesi ja avoimesti kertonut elämästäsi haasteineenkin. Se teki muhun vaikutuksen (sai kiinnostumaan kursseistasi kun luin artikkelin). Rohkaiseva innostunut energiasi tarttuu. Luulen,että juuri välittämäsi energia ja sen myötä tunnetason muutos oli kurssin isoin anti.

Jenna

Hengitysharjoitukset on todella auttaneet moniin asioihin. Kurssi oli tosi hyvä, suosittelen kaikille ehdottomasti!

Marjo

Copyright 2024. All Right are Reserved. Mind Riders Oy.