Mind Riders Valmennusohjelma
Nyt 240€
Psyykkinen ja ratsastustekninen muutosmatka sinulle, joka haluat:
❤️ Muuttaa pään sisäistä puhetta, kehittää mentaalitaitoja ja oppia mielen- ja tunnetilojen hallintaa.
❤️ Ymmärtää hevosen viestejä ja reaktioita paremmin. Parantaa kommunikointia hevosen kanssa.
❤️ Kehittyä ratsastajana ja hevosihmisenä.
❤️ Syventää itsetuntemusta ja vahvistaa itseluottamusta.
❤️ Oppia käytännöllisiä Mind Riders -metodeja sekä ratsastukseen että arkeen.
❤️ Syventää ratsastuksen teoriatietoa.
❤️ Kuulua yhteisöön, jossa sinut kohdataan ilman suorituspaineita.
Liity mukaan 240€
Seuraava luento Huom keskiviikko 29.4.2026 klo 19-21 ja työpaja 3.5. klo 19"Laukkaluento" Laukka on liike, jossa ratsastajan tasapaino, ajoitus ja hevosen kanssa tehtävä yhteistyö korostuvat erityisen selkeästi
Ryhmämentorointima 18.5. klo 19.30-20.30
Jos haluat ostaa valmennusohjelman erissä tai maksaa Epassilla/Smartumilla/Edenred, niin ilmoittaudu suoraan [email protected]
Sisältää:
- Mind Riders kuukausi Zoom-luennot
- Koulutuslustalla on vinkkivideoita, luentoja ja lyhyempiä tietoiskuja sekä tallenteet live luennoista ja ryhmämentoroinneista.
- Jäsen alennukset Mind Riders koulutuksiin ja verkkokursseihin
- Pääsy Mind Riders Jäsenet Facebook-ryhmään
- Pääsy teema haasteisiin
Mentori: Suski Fagerström
Mentaalivalmentaja ja Ratsastuksen Master Opettaja
Mikä on Mind Riders Valmennusohjelma?
Kasvua ja inspiraatiota hevosihmisille
Mind Riders Valmennusohjelma on sinulle, joka haluat syventää ymmärrystäsi sekä itsestäsi että hevosista ja kehittyä entistä taitavammaksi ja tasapainoisemmaksi hevosihmiseksi.
Olitpa vasta astumassa hevosten maailmaan tai jo kokenut konkari, tämä yhteisö tarjoaa sinulle:
Uutta tietoa ja näkökulmia.
Tukea kehittyäksesi ihmisenä ja hevosharrastajana.
Mahdollisuuden jakaa kokemuksia ja oppia yhdessä samanhenkisten ihmisten kanssa.
Yhteisö, jossa jokaisella on tilaa kasvaa – tule mukaan!
MIND RIDERS VALMENNUSOHJELMAN KEVÄTKAUDEN 2026 LUENTO AIHEET
29.1. klo 19-21 Miten voit valmistautua ratsastukseen jo ennen tuntia ja talllille menoa
5.3. klo 19-21 KOULUTUS: Ratsastajan hermot kilpailu- tai ratsastustilanteissa ja 15.3. workshop klo 19–20.30 valmennuksellinen työpaja, jossa pääset työstämään omia haasteitasi ja teet itsellesi selkeän toimintasuunnitelman.
26.3. klo 19-21 Luottamus ja yhteistyö, miten rakennat suhdetta hevoseen ratsastuksessa
29.4. klo 19-21 KOULUTUS: Laukkaaminen – laukannostot, tasapaino ja laukkatehtävät
3.5. klo 19-20.30 valmennuksellinen työpaja, jossa pääset työstämään omia haasteitasi laukasta.28.5. klo 19-21 Saat hevosen kuulolle ja kevyeksi avuille
– puolipidäte, siirtymiset ja tasapaino25.6. klo 19-21 Ratsastajan oma harjoittelu, tavoitteellisuus, seuranta ja kehitys
Mind Riders Valmennusohjelman koulutusalustalla olevat luennot
Ratsastajan psyykkinen valmennus ja mielenhallinta
Erityyppisten hevosten ratsastaminen, mitä se vaatii sinulta ratsastajana
Esteratsastuksen teoria ja harjoittelun punainen lanka
Ratsastajan käsien käyttö, erilaiset ohjasotteet ja niiden vaikutus hevoseen
Ratsastajan istunta ja katseen käyttö
Ratsastajan mieli ja pään sisäinen puhe
Hevosen käyttäytymisen ymmärtäminen ja kommunikointi
Ratsukon peräänanto ja hevosen kehonhallinta
Ratsastajan Persoonallisuustyypit
Kommunikointi hevosen kanssa ratsastaessa
Pohkeenväistö, avo-, sulku- ja vastataivutus
Eriaiheisia ekstraluentoja koulutusalustalla
Ratsastajan mentaalitaitoluento
Ratsastajan mielentilan vaikutus ratsastuksessa ja hevoseen
Ratsukon reaktiivisuus ja sen rauhoittaminen
Lisäksi kypärän alla kuhisee haasteen luennot ja vinkkivideoita kuuden viikon muutosmatka ratsastajille, joita jännittää ja jotka haluavat muutosta asiaan.
Mind Riders Valmennusohjelma on enemmän kuin pelkkä yhteisö – se on kasvumatka, jonka jaat muiden inspiroivien ihmisten kanssa. Tule mukaan ja löydä paras versio itsestäsi!
Mind Riders Valmennusohjelma - löydä voimasi, kehity ja inspiroidu
Liity jäseneksi, jos haluat:
Parantaa taitojasi ratsastajana ja rakentaa syvempää yhteistyötä hevosesi kanssa.
Ymmärtää erilaisia hevosia ja oppia kommunikoimaan niiden kanssa positiivisesti ja selkeästi.
Vahvistaa keskittymiskykyäsi ja tehokkuuttasi, niin satulassa kuin arjessa.
Löytää sisäistä rauhaa ja henkistä hyvinvointia, jotka tukevat sinua kaikilla elämänalueilla.
Helpottaa arkeasi käytännön vinkeillä kiireen ja stressin vähentämiseen.
Laajentaa näkökulmiasi, löytää uusia ideoita ja syventää itsetuntemustasi.
Kokea yhteisön voiman – saada tukea, inspiraatiota ja oivalluksia samanhenkisiltä jäseniltä.
UUTUUS! 6 viikon haaste harraste- kilparatsastajille
Kypärän alla kuhisee!
6 osion mielenpuhdistus ratsastajalle
Käytännönläheinen ja innostava 6- viikon mentaalihaaste Mind Riders Valmennusohjelmassa oleville – mielenpuhdistus auttaa sinua oppimaan mentaalitaitoja, kehittymään ihmisenä, vahvistamaan mieltäsi satulassa ja sen ulkopuolella.
Mitä 6 viikon haaste sisältää?
Viikoittainen teemaharjoitus – käytännönläheinen mielen taitoharjoitus, jonka voit ottaa heti käyttöön ratsastuksessa ja arjessa
Viikottaiset teemaan liittyvät oppimateriaalit syventämään ymmärrystä mentaalitaidoista
Rentoutus- ja mielikuvaharjoituksia – tueksi rauhoittumiseen, keskittymiseen ja tunnetilojen säätelyyn
Pohdintatehtävät oman mielen äärelle – syvennä ymmärrystäsi itsestäsi ja tavoista, joilla mielesi toimii
Kannustava ja inspiroiva yhteisö – jaettu matka muiden samanhenkisten kanssa, ilman suorituspaineita
Kuudessa viikossa kohti vahvempaa mieltä ja itsevarmuutta.
Viikkoteemat:
Vko 1. Jännityksestä voimavaraksi
Kädet hikoavat, vatsassa kiertää – mutta silti nouset satulaan. Opit kääntämään kehon jännityksen keskittymisen polttoaineeksi ja ratsastat tilanteen läpi – rauhallisesti mutta päättäväisesti.
Vko 2. Sisäinen puhe tukemaan sinua
”Mä en pysty.” muuttuu muotoon: “Mä voin kokeilla.” Opit kuulemaan, mitä itsellesi sanot – ja valitsemaan sanoja, jotka kannustavat, eivät lannista. Vähän kuin olisit oma paras valmentajasi.
Vko 3. Mielenhallinta ja keskittyminen ratsastuksessa
Tallin häly, kiireinen päivä tai epäonnistunut laukannosto eivät enää vie koko keskittymistäsi. Opit palaamaan tähän hetkeen, tähän tehtävään – hevosen kanssa yhdessä, ei sitä vastaan.
Vko 4. Rohkeus epäonnistua – resilienssin vahvistus
Kaikki ei mene aina putkeen – ja se on ihan ok. Opit suhtautumaan epäonnistumisiin niin, että ne eivät syö itseluottamustasi, vaan vahvistavat sinua ratsastajana ja ihmisenä.
Vko 5. Luottamuksen ja itsevarmuuden rakentaminen
Et enää kyseenalaista jokaista päätöstäsi satulassa. Opit luottamaan siihen, mitä tunnet ja miten toimit. Hevosesi aistii sen – ja vastaa rentoudella ja yhteistyöllä.
Vko 6. Mielenvoima ja uskomusten muuttaminen
“En ole tarpeeksi hyvä” muuttuu mielessäsi: “Olen kehittymässä – askel kerrallaan.” Opit tunnistamaan ajatuksia, jotka rajoittavat sinua, ja muotoilemaan niistä polkuja eteenpäin.
HUOM! Jos haluat ostaa vuosivalmennuksen erissä tai maksaa Epassilla/Smartumilla niin ilmoittaudu suoraan [email protected]
Ajattelutapa ja elämänasenne
Positiivinen ja optimistinen asenne elämään
Hyväksyntä itseä, ihmisiä ja eläimiä kohtaan
Halua kehittyä, jakaa ja tukea toisia
Pyrkimys iloon ja rauhaan – myös keskellä arkea
Mind Riders Valmennusohjelma:
Mind Riders kuukausi Zoom-luennot, pääsääntöisesti kuukauden viimeisenä torstaina klo 19-21
Ryhmä mentorointi jäsenille kuukausittain
Jäsenalustalla on ylimääräisiä vinkkivideoita, luentoja ja lyhyempiä tietoiskuja sekä tallenteet luennoista.
Jäsen alennukset Mind Riders koulutuksiin ja verkkokursseihin
Pääsy Mind Riders Yhteisön Facebook-ryhmään
Mind Riders -jäsenet arvostavat
Kohteliaisuus, kunnioitus ja erilaisuuden hyväksyminen
Hevosen hyvinvointi ja eettinen hevostaito
Kasvu ja oivaltaminen omaan tahtiin
Rakkaus elämään eläimet, ihmiset, luonto
Yhteisöllisyys ja avoimuus ilman suorituspaineita
"Meitä yhdistää halu kehittyä omassa tahdissa, sydämellä."
Mitä Mind Riders Valmennusohjelma sisältää?
Liity Mind Riders Valmennusohjelmaan
Mind Riders kuukausi Zoom-luennot
Pääsy koulutusalustalle, jossa luentoja, vinkkejä ja tietoiskuja
Pääsy "Mind Riders Jäsen" Facebook ryhmään, jossa on mahdollisuus keskustella jäsenten kesken ja esittää kysymyksiä sekä kertoa omista kokemuksista.
Suskin henkilökohtaiset valmennukset jäsenedulla.
Alennuksia Mind Ridersin järjestämiin koulutuksiin.
Alennuksia Mind Riders Oy:n verkkokursseille.
Mind Riders ryhmämentorointi kuukausittain, seuraava ma 18.4.2026 klo 19.30-20.30
Mind Riders Zoom -luennot kuukausittain
Luennot ovat pääsääntöisesti jokaisen kuukauden viimeisenä torstaina klo 19-n.21, Luentojen aiheet auttavat sinua kehittymään hevosihmisenä ja ratsastajana, parantaa itsetuntemusta, kehittää hevostaitoja ja oppia ymmärtämään hevosta ja itseä paremmin.
Mind Riders Valmennuskonsepti on suunniteltu auttamaan sinua ratkaisemaan haasteita elämässä, opit keinoja millä laskea stressitasoa, vähentää kiirettä, parantaa resilienssiä ja kehittää elämääsi.
Kuukausi teemoilla tuetaan ratsastus- ja hevostaitojen lisäksi henkilökohtaista hyvinvointia, elämäntaitoja ja itsetuntemusta:
Tulevat kuukausi Zoom-luennot
HUHTIKUU
VARMUUTTA LAUKKAAN
Tasapaino, ajoitus ja yhteistyö hevosen kanssa
Laukkaaminen – kaksiosainen koulutuskokonaisuus
1. Kohti tasapainoista laukkaa – luento
Ke 29.4. klo 19.00–21.00
2. Vuorovaikutteinen valmennustyöpaja
Su 3.5. klo 19.00–20.30
Laukka on liike, jossa ratsastajan tasapaino, ajoitus ja hevosen kanssa tehtävä yhteistyö korostuvat erityisen selkeästi.
Moni ratsastaja kokee laukannostoissa epävarmuutta tai epätasapainoa, vaikka muut askellajit sujuisivat hyvin.
Tässä kaksiosaisessa kokonaisuudessa saat selkeän ymmärryksen laukan perusperiaatteista sekä käytännön työkalut oman ratsastuksesi kehittämiseen.
Koulutus auttaa sinua tunnistamaan, mistä haasteet laukassa usein johtuvat ja miten voit vaikuttaa niihin omalla toiminnallasi.
1. Ennakkoluento
29.4. klo 19.00–20.30
Laukannostot, tasapaino ja laukan perusperiaatteet
Mitä laadukas laukannosto vaatii ratsastajalta?
Miten istunta, tasapaino ja apujen ajoitus vaikuttavat laukan laatuun?
Luennolla käymme läpi laukan keskeiset periaatteet sekä tavallisimmat haasteet, joita ratsastajat kohtaavat.
Tyypillisiä tilanteita ovat esimerkiksi:
laukannosto tuntuu kiireiseltä tai epäselvältä
hevonen nostaa väärän laukan
hevonen kiihdyttää tai menettää tasapainon laukassa
laukka tuntuu epätasaiselta tai vaikealta istua
siirtymiset ravi–laukka–ravi eivät suju hallitusti
ratsastaja jää jälkeen liikkeestä tai menettää tasapainon
avut eivät tunnu menevän läpi toivotulla tavalla
Saat selkeän kuvan siitä:
mitä tapahtuu ratsastajan kehossa laukannoston aikana
miten tasapaino vaikuttaa hevosen mahdollisuuteen liikkua laadukkaasti
miten ajoittaa avut niin, että hevosen on helppo vastata niihin
miten voit valmistella laukannoston niin, että se onnistuu sujuvammin.
2. Vuorovaikutteinen valmennustyöpaja
3.5. klo 19.00–20.30
Työpajassa tunnistat omat haasteesi laukkatyöskentelyssä ja laadit itsellesi selkeän etenemissuunnitelman.
Saat ohjausta mm. siihen:
miten parannat laukannostojen selkeyttä ja laatua
miten löydät paremman tasapainon laukassa
miten vaikutat hevosen rytmiin ja rentouteen
millaisilla harjoituksilla kehität omaa istuntaasi
miten rakennat varmuutta laukkatyöskentelyyn
miten etenet vaiheittain kohti parempaa laukkaa
Työpaja on ohjattu ja käytännönläheinen valmennustilaisuus, jossa yhdistyvät ratsastuksen teoria ja mentaalinen selkeys.
Tavoitteena on, että lähdet tilaisuudesta selkeän henkilökohtaisen suunnitelman kanssa, jota voit hyödyntää heti seuraavilla ratsastuskerroilla.
Sopii kaikille ratsastajille!
Pelkkä luento ovh. 28 € NYT 20€
Mind Riders Valmennusohjelman Vuosijäsenyys 240 €
Ilmoittautumiset https://mindriders.fi/mind-riders-jasenyys
TOUKOKUU
Hevonen kuulolle ja kevyeksi avuille
PUOLIPIDÄTE, SIIRTYMISET JA TASAPAINO
Keskiviikkona 27.5.2026
klo 19.00–21.00
Ratsastajan vaikutus hevoseen
Hyvä ratsastus tuntuu tasapainoiselta, selkeältä ja kevyeltä.
Puolipidäte on yksi tärkeimmistä työkaluista, jolla ratsastaja voi vaikuttaa hevosen tasapainoon, rytmiin ja reagointiin.
Siirtymiset ovat avain hevosen tasapainoon ja keveyteen.
Niiden kautta rakennat hevosen reagointia, kuuliaisuutta ja parempaa yhteyttä.
Kun puolipidäte ja siirtymiset toimivat yhdessä,
ratsastus tuntuu selkeämmältä, kevyemmältä ja hallitummalta.
Tällä luennolla opit:
• mitä puolipidäte tarkoittaa käytännössä
• miten aktivoit hevosen ilman kiirettä tai jännitystä
• miten tasapaino rakentuu hevosen ja ratsastajan yhteistyönä
• miten hyödynnät siirtymisiä hevosen kehittämisessä
• miten saat hevosen paremmin kuulolle ja kevyemmäksi avuille
Kun ymmärrät puolipidätteen ja siirtymisten idean,
ratsastus muuttuu sujuvammaksi ja yhteistyö hevosen kanssa selkeämmäksi.
Tasapaino tuo keveyttä hevosen liikkeeseen ja selkeyttä ratsastajan apuihin.
Tule mukaan ja vahvista hevosen tasapainoa sekä omaa vaikuttamistasi ratsastajana.
Tasapaino tuo keveyttä hevosen liikkeeseen ja selkeyttä ratsastajan apuihin.
Keskiviikkona 27.5. klo 19-21
Zoom + tallenne saatavilla
Sopii kaikille ratsastajille!
Luento 28 €
Mind Riders Valmennusohjelman Vuosijäsenyys 240 €
Ilmoittautumiset https://mindriders.fi/mind-riders-jasenyys
Voit myös maksaa Smartum, ePassi ja Edenred
KESÄKUU
RATSASTAJANA KEHITTYMINEN
Torstaina 25.6.2026 klo 19-21
Kehity jokaisella ratsastuskerralla
Ratsastat, haluat kehittyä ja teet parhaasi.
Välillä kaikki loksahtaa paikoilleen, hevonen tuntuu kevyeltä ja ratsastus sujuu.
Mutta seuraavalla kerralla tunne ei olekaan enää sama.
Onnistuminen ei tunnu pysyvän mukana.
Välillä keho ei tee sitä mitä ajattelet.
Istunta ei tunnu yhtä tasapainoiselta, ajoitus katoaa ja hevonen reagoi eri tavalla kuin toivoisit.
Ja samaan aikaan mieli alkaa helposti kommentoida:
Miksi tämä ei onnistu? Teenkö taas väärin?
Tarvitset yhden selkeän asian, johon keskityt kerrallaan.
Kun tiedät mitä harjoittelet, miksi ja miten,
onnistumiset alkavat toistua, eivätkä jää sattumaksi.
Kun ymmärrät, mitä teet ja miksi, jokainen ratsastuskerta alkaa viedä sinua eteenpäin tasaisemmin ja varmemmin.
Tunnistatko tämän?
Onnistumiset eivät siirry seuraavaan kertaan
Et ole varma, mihin keskittyä
Kehitys tuntuu epätasaiselta
Haluaisit enemmän varmuutta omaan tekemiseen.
Tämän luennon jälkeen
Tiedät, mitä teet jokaisella ratsastuskerralla
Sinulla on selkeä suunta omaan tekemiseesi
Kehityksesi muuttuu varmemmaksi ja tasaisemmaksi
Selkeä mieli näkyy ratsastuksessa.
Tule mukaan ja tee jokaisesta ratsastuskerrasta askel eteenpäin.
Luento 28 €
Mind Riders Valmennusohjelman Vuosijäsenyys 240 €
Ilmoittautumiset https://mindriders.fi/mind-riders-jasenyys
Live- luennot kk viimeinen torstai 19-21.00, seuraava on huom keskiviikko 29.4. workshop su 3.5.2026 klo 19-21.00
-
Mind Riders ryhmämentorointi kuukausittain Seuraava on ma 18.5.2026 klo 19.30-n. 20.30 vain livenä. Tallenne, jos liveosallistujat antavat suostumuksen.
🐴 Mitä on Mind Riders - ryhmämentorointi?
Mind Riders ryhmämentorointi on jäsenten kuukausittainen yhteinen hetki Zoomissa, jossa pysähdytään yhdessä oman mielen äärelle – ja ratsastajan arjen ytimeen. Ajankohdat vaihtelevat kuukausittain.
Tapaaminen kestää noin 60 minuuttia ja sisältää:
lyhyen teemallisen mentoroinnin tai mielen herättelyn ajankohtaisesta aiheesta.
Avointa keskustelua, jossa jäsenet voivat jakaa oivalluksia, oppimiskokemuksia, haasteita ja onnistumisia. Kuuntelevaa, turvallista ja innostavaa ilmapiiriä, jossa jokainen saa tulla juuri sellaisena kuin on – ilman suorituspaineita.
Tämä on jäsenten hetki tulla kuulluksi, löytää vertaistukea, vahvistaa omaa mielen voimaa ja yhteiöllisyyttä. – yhdessä toisten kanssa.
Kokemuksia Mind Riders Valmennusohjelmasta
Olen ollut tyytyväinen päätökseeni liittyä Mind Riders Valmennusohjelmaan. Mulla on ratsastuskoulun tunnilla aina ope, mutta nyt on alkanut tuntua, että omastakin päästä on alkanut enenevästi löytyä ajatusta, mitä pitäisi tehdä, mihin keskittyä, vaikka ope ei ehtisi kommentoimaan, miten pitäisi korjata tai parantaa omaa ratsastusta. Olen myös paljon omatoimisempi tunneilla.
Tyytyväinen ratsastaja
Olen todella vaikuttunut kuinka paljon olen muuttunut ratsastajana tämän vuoden aikana. Motivaatio on kasvanut, ymmärrän hevosia paljon paremmin ja mun mieli on ollut paljon positiivisempi.
Riitta
Kun helmikuussa aloitin muo jännitti ratsastaminen ja en uskaltanut mennä edes maastoon kävelemään. Nyt olen saanut varmuutta ja itseluottamusta ja yhteistyö hevoseni kanssa on ihan toista luokkaa, uskallan jopa laukata maastossa ja nautin siitä.
Leila
Kiva, kun järjestät tämän mahdollisuuden. Koen, että kaipaan muistutusta ja kannustutsta ylläpitää oppimiani keinoja. Kuukausizoomien aiheet vaikuttavat kiinnostavilta.
Katja
Y-tunnus: 3150218-5
Hiirakkotie 2
01200 Vantaa
Tulevat Zoom-luennot
Copyright 2024. All Right are Reserved. Mind Riders Oy.