Näiden oppien avulla ratsastaja oppii tunnistamaan ja ymmärtämään ahdistuksen, pelon ja jännityksen syitä ja ilmenemismuotoja sekä löytää toimivia keinoja niiden hallintaan. Tämä parantaa stressinsietokykyä ja helpottaa uusien asioiden oppimista.

Aivojen neuroplastisuuden ymmärtäminen antaa ratsastajalle välineitä kehittää mielen ja kehon yhteyttä, mikä näkyy parempana ratsastussuorituksena. Päivittäiset mentaaliharjoitukset tuovat konkreettisia tuloksia sekä arjessa että ratsastuksessa.

Ratsastaja oppii, miten ajatukset vaikuttavat hevoseen ja itseensä, ja saa työkaluja ajatusmallien muokkaamiseen. Positiivinen sisäinen puhe, uskomusten tunnistaminen ja toimimattomien ajatusten muuttaminen parantavat ratsastajan ja hevosen välistä yhteistyötä ja kehitystä. Tämä auttaa rakentamaan vahvemman ja luottamuksellisemman suhteen hevoseen. Ajatusten voimalla joko kehityt tai taannut ratsastajana, riippuen ajatuksistasi.

Mindfulnessin eli tietoisen läsnäolon harjoitukset auttavat ratsastajaa tulemaan tietoiseksi omista ajatuksistaan ja tunteistaan. Tämän avulla ratsastaja oppii säätelemään ja muuttamaan tunnetilojaan, mikä parantaa suoritusta ja vähentää stressiä. Mielikuvaharjoitukset ja visiointi auttavat ratsastajaa saavuttamaan ihannetilan ja parantavat keskittymistä sekä mielenhallintaa. Tunnetilojen säätelyllä on keskeinen merkitys hevosten kanssa toimiessa.

Itsetuntemus ja itsevarmuus ovat keskeisiä tekijöitä hevosten kanssa toimimisessa. Kurssi tarjoaa tietoa eri persoonallisuustyypeistä ja siitä, miten persoonallisuuspiirteet vaikuttavat hevosten kanssa työskentelyyn. Tämä ymmärrys auttaa ratsastajaa hyödyntämään omia vahvuuksiaan ja sopeutumaan erilaisiin hevosiin, mikä tekee yhteistyöstä sujuvampaa ja tehokkaampaa. Stressitila muuttaa ihmisen persoonaa ja tämäkin asia on hyvä oppia tunnistamaan ja tiedostamaan.

Itsetuntemus ja itsevarmuus ovat keskeisiä tekijöitä hevosten kanssa toimimisessa. Kurssi tarjoaa tietoa eri persoonallisuustyypeistä ja siitä, miten persoonallisuuspiirteet vaikuttavat hevosten kanssa työskentelyyn. Tämä ymmärrys auttaa ratsastajaa hyödyntämään omia vahvuuksiaan ja sopeutumaan erilaisiin hevosiin, mikä tekee yhteistyöstä sujuvampaa ja tehokkaampaa. Stressitila muuttaa ihmisen persoonaa ja tämäkin asia on hyvä oppia tunnistamaan ja tiedostamaan.

Ratsastajan työkalupakki sisältää käytännön esimerkkejä ja harjoituksia, jotka auttavat parantamaan ratsastajan istuntaa ja kommunikointia hevosen kanssa. Vinkkivideot tarjoavat hyödyllisiä neuvoja apujen ajoittamiseen, hevosen herkkyyden, notkeuden ja reaktiivisuuden parantamiseen. Näiden videoiden avulla ratsastaja voi kehittää taitojaan omatoimisesti ja hyödyntää oppimiaan keinoja myös ratsastuskoulun tunneilla.